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英武散打搏擊簡介

青少年散打 ( San Da )
10~16歲少年歷練武術散打課程助力收獲一份特長,釋放學習壓力,增強體質,吃苦精神、習慣素養、釋放體能、磨練堅韌意志品德,符合青少年生理及心理特征。

實戰訓練強化,擁有強壯體魄,輕松實現防身自衛強化的專項訓練,課程針對青少年體能訓練開發,加入防身技巧訓練,實現由強身到防身的輕松轉換。

散打是中華武術的精華,是最具有獨特民族風格的體育項目。散打是國標武術一個主要的表現形式,以踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段。
另外,還有防守、步法等技術。散打具有突出的攻防和防身作用,能攻能防。從散打的基本動作開始,包括拳法、腿法、摔法、擒拿術、進攻技法及防守技法。

練習散打能發展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質;能培養機智、頑強、勇敢、靈活、果斷等意志品質,防身自衛,強身健體保持良好狀態。女性學習散打,更能體會其防身自衛的好處。

對于新手教練員會針對初學者不同技術程度授課,從.散打的基本動作開始,包括基本步法、拳法、腿。法、摔法、擒拿術、進攻技法及防守技法.
英武功夫館教授的散打沒有男女性別之分,旨在散打技術的基礎上提高練習者在遇襲過程中的實戰能力。

散打運動是兩人以踢打摔拿等技法為基本,進行徒手對搏格斗的一項較勁、斗智斗勇的激烈項目、它不緊鍛煉你的身體還增強你的魄力。

散打是兩人按照一定的規則,并運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術項目,它是中國武術的重要組成部分。分為古傳散手(殺傷性強)、現代散打(限制較多)。

 古傳散手作為散打的最早發展要能對抗單人和兵器或多人的格斗,用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊,主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法,在格斗中講究出其不意,不講究花法只講究打贏實用。

 現代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結合的攻防技術。 散打沒有套路,只有單招和組合,見招拆招。
通過學習和訓練散打,能夠發展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質;同時散打又是一項對抗性體育運動,可以發展人的心智,使人的身心得到全面的鍛煉。

堅持散打訓練,可強筋骨,壯體魄。

英武散打計劃

1.散打教練★楊杰修
畢業于北京體育學院(武術散打專業)
全國大學生武術散打錦標賽冠軍
香港國際武術節散打冠軍
散打國家一級裁判員
國家一級運動員
國家運動健將
中國武術段位六段
資深散打教練

所獲榮譽:
全國大學生武術散打錦標賽 冠軍
香港國際武術節散打 冠軍
北京青少年散打錦標賽 冠軍
全國武術散打錦標賽 第六名
安徽省散打邀請賽 冠軍
山東省散打邀請賽 冠軍
多次參加中日、中韓友誼賽以及中俄、中泰對抗賽并取得了優異成績。

職業技能和特長:
       國家一級運動員,獲取武術散打國家一級裁判員證書,多次擔任散打裁判員。系統掌握各種體育運動,有著多年的散打教學經驗。

2.散打教練★王思賢

2.散打教練★王思賢
畢業于上海體育學院(武術散打專業)
上海市散打錦標賽冠軍
國家二級運動員
國家二級裁判員
國家運動健將

所獲榮譽:
2012年上海市散打錦標賽成人組85kg級 冠軍
2013年上海市散打錦標賽成人組90kg級 亞軍

職業技能和特長:
國家運動健將,系統掌握武術散打各項專業知識。
擅長:
散打、綜合搏擊、防身術、擒拿格斗等。

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